Actividades

Actividades

En la escuela de Danza podrás encontrar una variedad amplia de actividades de todo tipo:

  • Desde actividades Aeróbicas como Zumba o Aerobic
  • Ademas de actividades de relajación como yoga o Mindfunless
  • Tonificación como Pilates o Gimnasia Hipopresiva y Suelo Pélvico
  • Y Danza como Clásico, español o funky

Destinadas tanto para niños, adolescentes y adultos.

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Danza oriental o vientre
Gim Danza Silvia

Danza Oriental – Arabe

Danza Oriental En primer lugar la danza del vientre, danza árabe o correctamente llamada Danza Oriental (en árabe Raqs sharqi رقص شرقي), es la evolución escénica de diversas danzas antiguas tradicionales de Oriente Medio, junto con otros del Norte de África y Grecia, cuya diversidad de elementos como la música, ritmos, estilo y vestuario depende del país o la región. [...]
Fotografía Zumba
Gim-Danza Silvia

Clases de Zumba

Zumba Zumba es un movimiento o disciplina aeróbica procedente de Colombia, creado por una parte a proporcionar un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Por lo cual según sus creadores en cada sesión de [...]
Yoga kundalini
Gim-Danza Silvia

Yoga (Kundalini)

Origen de Yoga: Occidente tuvo que esperar hasta los años 60 para descubrir el yoga. Maharishi Mahest popularizó esta práctica centrándose en la meditación, mientras Swami Sivananda fue ganándose la fama de gurú con su sistema yóguico basado en cinco principios: la Savasana (relajación), la Pranayama (respiración) las asanas (ejercicios), [...]
Fotografia Pilates
Gim-Danza Silvia

Pilates

Descripción de Pilates: El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entretenimiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y [...]
Español
Gim-Danza Silvia

Danza Española

Danza Española En primer lugar puede referirse a varias expresiones de la danza que se suelen considerar particularmente españolas. El concepto de baile español o ballet español, que se diferencia del ballet clásico y suele identificarse habitualmente con el baile flamenco, aunque propiamente no se identifica de forma estricta con él. Ademas la danza española es [...]
Clases de danza clásica
Gim-Danza Silvia

Danza Clásica

Introducción a la Danza Clásica: El Ballet o Danza Clásica es una forma de danza específica, sus movimientos se basan en la técnica y se enseñan metódicamente. A diferencia de otras danzas, en el ballet, cada paso está codificado. En la danza clásica participaran invariablemente: las manos, brazos, tronco, cabeza, [...]
Baile moderno
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Baile Moderno o Funky

Funky El funky o baile moderno es uno de los estilos más populares de hoy en día, es de las únicas disciplinas que no se encasilla en una música específica, se suele utilizar en música de artistas como Britney Spears, Michael Jackson… hasta música más melódica. El baile moderno es una [...]
Meditación
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MINDFULNESS basado en la meditación zen

Mindfulness o meditación Mindfulness o "conciencia plena" consiste en prestar atención a nuestro momento presente, sin juicio y con aceptación plena. Esta técnica, basada en la meditación zen, trabaja sobre el cuerpo, las emociones y los procesos mentales, constituyendo un camino de autoconocimiento que ayuda a reducir los niveles de estrés, ansiedad, estados [...]
clase de aerobic en gimdanzasilvia
Gim-Danza Silvia

Aeróbic step

Aeróbic Step Es un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la música. El aeróbic reúne todos los beneficios del ejercicio aerobico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc. El aeróbic step ha sido y sigue siendo muy popular entre las mujeres, aunque cada [...]
Suelo pelvico
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Suelo Pélvico

Suelo Pélvico En primer lugar decir que la cavidad pélvica es una cavidad del cuerpo que está delimitado por los huesos de la pelvis. Su techo oblicuo es la entrada de la pelvis (la abertura superior de la pelvis). Su límite inferior es el suelo pélvico. La cavidad pélvica contiene principalmente los órganos reproductivos, la vejiga [...]
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